Czas, Cele, Motywacja

„Istota życia polega na dobrym użyciu czasu” - Bogdan Jański Na tej stronie znajdziesz podstawowe informacje na temat zarządzania czasem, wyznaczania celów a także motywacji. Uważam, że te zagadnienia są w jakimś sensie powiązane, uzupełniają się wzajemnie.

Masz za dużo czasu?

A może wręcz przeciwnie. Odpowiedz sobie jak często używasz podobnych zwrotów:

• Nie mam na to czasu
• Chciałbym mieć tyle czasu co Ty
• Mam tyle pracy, że nie mam czasu na przyjemności
• Nie chce mi się
• Jestem zmęczony
• Doba jest za krótka, powinna mieć 48 godzin
• Zrobię to później

Każdy z nas ma tyle samo czasu. Najważniejsze to dobrze ten czas wykorzystać! Spójrz jeszcze raz na powyższe stwierdzenia. Zauważ, że w momentach, gdy wypowiadasz takie zdania tylko tracisz czas. Zastanów się, co powyższe zdania wnoszą do Twojego życia, czy zyskujesz czas wypowiadając je? NIE. 

Mówienie, że „zrobię to później” nie zabiera Ci tylko 2 sekund, ale znacznie więcej, ponieważ odwlekasz coś w czasie, gdy możesz to zrobić teraz. A co jeśli bierzesz się za coś 3 lub 4 razy?...

Chcesz coś zmienić w swoim życiu na lepsze. To bardzo dobrze. Niestety nie zmienisz nic mówiąc „nie chce mi się”, lub „jestem zmęczony”. Musisz zacząć działać, wtedy zmiany na lepsze z pewnością przyjdą. Naucz się wyznaczać i dobrze formułować cele, to podstawa dobrej motywacji i zarządzania sobą w czasie.

Oto kilka zagadnień poruszonych na kursie:

• Czas a zarządzanie czasem – czym jest?
• Poznaj siebie w czasie
• Twoja efektywność – od czego zależy?
• Asertywność – umiejętność mówienia „nie”
• Złodzieje czasu
• Kto kieruje Twoim życiem?
• Czas odpocząć

To oczywiście nie wszystko. Kurs składa się w sumie z 14 lekcji wraz z ćwiczeniami do każdej z nich, a więc jest to kurs praktyczny!

Nie marnuj swojego cennego czasu! zapisz się na darmowy Kurs – Czas, Cele, Motywacja E-mail: Imię: Zgadzam się z Polityką Prywatności